胃下垂症状和预防都有哪些

胃下垂，其主要原因是膈肌悬吊力不足，活体肝胃和膈肌胃韧带功能障碍和松弛。此外，还可能诱发其他因素，如腹内压降低和腹肌松弛胃下垂。

胃下垂患者的全身症状是什么：

1.轻度胃下垂患者通常不会感到不适。那些明显下垂的人经常感到腹部不适、腹胀和严重的跌倒。饭后症状加重，站立或疲劳，伴有食欲不振、恶心、打嗝消化不好、便秘等现象。胃下垂在严重情况下，可伴有内脏下垂，如肝、肾和结肠。

2.下垂将直接导致消化系统异常，胃下垂患者有厌食症和顽固性腹胀，尤其是在进食后，经常打嗝，左腹部有下垂和压制感，进食或行走后会增加，平躺时会减少。有时便秘，有时腹泻，或腹泻和便秘交替发生。大多数患者胃部有闷热疼痛和隐痛，剧烈疼痛罕见。患者的食欲明显降低，并表现为害怕进食和厌食。

3.胃下垂常伴有全身症状，主要表现为体重逐渐减轻，并可能伴有头晕、疲劳、心悸、失眠、多梦等症状。

预防胃下垂注意饮食：

1.食物又薄又软：质地坚硬的食物进入胃里很难消化。它也可能损害胃黏膜并促进胃炎的发生。

2.营养平衡：胃下垂大多数患者体力和肌力较弱。此外，消化和吸收不好容易造成营养失衡，因此他们比正常人感到更疲惫和沮丧。

3.少吃多吃：胃下垂患者的消化功能减弱。如果太多的食物进入胃，它将不可避免地留在胃里。因此，饮食调理的首要要求是每次用餐量应减少，但频率可以增加。一天吃4~6顿饭是合适的。

4.减少激发性：具有强烈激发性的食物，如胡椒、生姜、过量酒精、咖啡、可乐和浓茶，可加重胃下垂患者的胃酸反流和胃灼热症状，并影响其病情的改善。因此，这些食物应该尽量少吃少喝。

5.仔细咀嚼，慢慢吞咽：胃下垂如果患者狼吞虎咽，胃蠕动缓慢。食物会在胃里填满，所以进餐速度应该相对较慢。

以上内容就介绍到这里，相信对大家都有所帮助，平时注意自己的胃肠健康，如出现胃肠道不适，请及时了解原因并寻求正规治疗，以免造成更大伤害。