胃下垂患者的饮食注意方面

如果你不小心患有胃下垂，很多人会非常担心。胃作为消化部位，会给人们的饮食带来很多不便。而且，如果在治疗胃下垂时没有足够重视饮食，也可能导致胃下垂恶化。让我们来了解一下胃下垂患者的饮食注意情况。

1.均衡饮食: 由于胃下垂患者胃肠蠕动缓慢，且主要用精良食品，易便秘。因此，应注意饮用水，他们可以适量饮用蜂蜜水、果汁和水果和肉类，保持大便通畅。

2.少吃: 胃下垂患者消化功能较弱。避免每餐过量。少吃多餐。一天吃4到6顿饭是合适的。主餐的主食不应多加蔬菜。牛奶、稀饭、饼干、豆浆等。

3.软食品: 尽量不要吃油炸食品，避免生的、冷的、硬的食物，吃蔬菜以蔬菜叶为主，应控制果皮、粗纤维蔬菜如韭菜、芹菜、等等，然而，少吃脂肪，我们应该注意摄入足够的维生素和蛋白质，包括贴片、面条、粥、小扭曲卷、小包子、牛奶、鸡蛋瘦肉、鱼、以及适量的水果和谷物。

4.慢食: 咀嚼慢咽对胃下垂患者非常重要。仔细咀嚼使唾液和食物充分混合，有利于消化和吸收。缓慢的喉咙避免了过度的胃扩张，这有利于胃排空和降低胃压，减轻胃的负荷。慢慢咀嚼和吞咽可以缓解患者饭后上腹部胀痛的症状。

5.饭后休息: 饭后休息30分钟以上，饭后不要走100步，更不要饭后剧烈活动。饭后胃中的食物由于直立和运动而增加了胃中的重力，它可以加重胃下垂的程度，但平时体育锻炼仍然非常重要。适当和渐进的体力活动有助于增强胃动力和胃部张力，而胃蠕动的增加则减少胃下垂。

上述内容是关注胃下垂患者饮食的关键。为了所有胃下垂朋友的健康，我们应该在生病期间更加注意饮食。患者家属应该多做一些有助于患者病情的事情，并且患者有喜欢的食物，可以有效地帮助患者恢复。