幽门螺杆菌饮食调理

在现代生活中，随着生活节奏越来越快，上班族承受着越来越大的压力，他们不能按时吃饭，这很容易导致肠胃疾病长期存在，这让我们感到抱歉。幽门螺杆菌阳性也在另一个层面上显示了胃溃疡的问题。今天，让我们来听医生介绍幽门螺杆菌阳性饮食调理。

幽门螺杆菌阳性饮食是预防和治疗溃疡病的重要环节。患者在饮食中应注意以下几点：

1、控制垃圾食品

应避免油炸食品、芹菜、韭菜、豆芽、火腿、培根、鱼干和各种粗纤维较多的粗粮。这些食物不仅粗糙且难以消化，还会导致大量胃液分泌，增加胃的负担。然而，加工后，你可以吃易消化的食物，如蔬菜泥。

2、加强营养

选择易于消化、含有足够热量、蛋白质和维生素的食物。如粥、面条、牛奶、软米、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含新鲜水果等的食物。

这些食物可以增强身体抵抗力，帮助修复受损组织。泛酸含量较高的患者应少喝牛奶。

3、不要吃兴奋性食物

禁止食用兴奋胃酸分泌的食物，如肉汤、生洋葱、生大蒜、浓缩果汁、咖啡、葡萄酒、浓茶，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。甜食会增加胃酸分泌，兴奋溃疡表面，加重病情；过热的食物兴奋溃疡表面，引起疼痛，溃疡表面的血管扩张，导致出血；辛辣食物兴奋泡面，增加胃酸分泌；太冷太硬的食物不容易消化，这会加重疾病。此外，溃疡患者还应戒烟。烟草可以改变胃液的pH值，干扰胃幽门的正常活动。

4、正确烹饪。较好采用蒸、烧、炸、炖等方法。油炸、油炸和熏制的菜肴不易消化，在胃内停留时间长，影响溃疡表面的好合。

5、制定合理的饮食制度

按时定量进食，慢慢咀嚼，少说，不读书，不读报，不看电视；保持头脑放松，保持精神状态。在溃疡活动期，较好吃液体或半液体、易消化、营养丰富的食物。过去，一些学者为溃疡患者制定了少吃多吃的制度，以避免暴饮暴食或饥饿。较近的研究表明，虽然进食可以暂时缓解疼痛，但少吃多餐会持续兴奋胃酸分泌，使胃酸分泌整天活跃，这显然不利于溃疡好合。因此，除了在急性发作和呕血期间短期内少吃多餐外，我们还应该坚持平时一日三餐的原则。

温馨提示：在日常生活中，我们应该养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，按时吃早餐，不饿不饱，按时吃饭，有规律地生活，保持良好的睡眠，不喝酒，少吸烟，这可以帮助我们预防许多胃肠道疾病，有利于我们的健康生活。