得了胃窦炎平时要注意什么

胃窦炎症是指局限于胃窦的慢性炎症。主要病变多局限于黏膜层，也扩散至肌层或浆膜层。病变部位出现水肿、炎性细胞浸润和纤维组织增生，使局部增厚甚至狭窄; 部分病例可有黏膜表面糜烂和肠腺上皮改变。那么，得了胃窦炎平时要注意什么？下面就让我们来看看惠州友禾医院胃肠科的医生的介绍吧!

① 避免食物太辣、太咸、太热、太粗糙和刺鼻。饮食控制规律，规律定量，少吃多吃，慢吞吞，使食物与唾液充分混合，避免暴饮暴食。食物应以营养丰富、易消化的软食物为主，多吃含有植物蛋白和维生素的食物。

② 应避免服用阿司匹林、扑热息痛、保泰松、吲哚类药物、四环素、红霉素、松树等药物，尤其是慢性胃炎活动期。

③ 缺乏胃酸者不应稀释胃液。饮食中应添加醋、青柠汁和酸性调味品，少吃难以消化、易胀气的食物。吃吃后尽量少喝。

④ 胃酸亢进者应避免食用能激发胃酸分泌的食物，如浓味、酒精、酸化剂等。

⑤ 避免吸烟和饮酒。吸烟后，可激发胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜有有害的激发作用。过度吸烟会导致幽门括约肌功能障碍、胆汁回流和胃粘膜损伤，还会影响胃粘膜的血液供应和胃粘膜细胞的修复和再生，因此请戒烟。酒精可以直接破坏胃粘膜的屏障，H + 侵入胃腔胃粘膜引起粘膜充血、水肿和糜烂。

⑥ 避免生活不规范和过度劳累。注意适当的休息和锻炼。体育锻炼可以促进胃肠蠕动和排空，增强胃肠分泌功能，改善消化，有助于胃炎的恢复。

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