慢性胃炎饮食措施是什么

我女朋友经常说她胃痛，去医院检查。结果她得了慢性胃炎。据说慢性胃炎的发病率与她的饮食习惯密切相关。慢性胃炎饮食的预防措施是什么

惠州友禾医院胃肠科医生表示，临床研究表明，慢性胃炎的发病率与饮食习惯密切相关。如果你患有慢性胃炎，你应该建议：

1、日常饮食应规律、规律、定量。一日三餐或少量三餐不应过多或过饱。食物应营养丰富、新鲜、易消化、少兴奋或无兴奋、太硬、油炸、冰等食物。

2、注意慢慢吃，定期定量测量。晚饭后休息一下，开始工作。同时，晚饭后不要躺下。

3、平时养成良好的生活习惯。我们不应该少抽烟少喝酒。我们应该放松精神和情绪。我们不应该经常熬夜，以减少不必要的大脑问题，保持愉快的心情。睡前2-3小时不要吃东西。

温馨提示：以上是惠州友禾医院肠胃科医生介绍的慢性胃炎饮食预防措施。慢性胃炎历史悠久，常伴有抗重复感染。养成良好的生活和饮食习惯是预防慢性胃炎的前提。如果我们不盲目治疗，只会治标不治本，还会导致更严重的胃病。因此，大多数慢性胃炎患者应及时、正确和持续治疗。