注意预防食管炎

在日常生活中，食管炎是一种比较常见的消化道疾病。它主要是由食道水肿引起的。它通常与慢性胃炎和溃疡病同时发生。如果不及时治疗，长期发展可能导致食管狭窄或慢性局限性穿透性溃疡，应予以注意。因此，医生提醒：当天气转冷时，应注意预防食管炎。

1、少吃粗粮、坚果（包括开心果、瓜子、栗子等）、各种低食、膨化食品、奶油蛋糕、巧克力等。这些食物还会兴奋胃粘膜，增加反流的机会。

2、少吃对胃粘膜有明显兴奋性的食物。这种食物会增加胃液的分泌，导致胃酸量明显增加和胃内其他主要反流，也会增加反流的机会。这类食物主要是指太冷、太热、太酸、太甜、太辣和兴奋性的食物，包括葱、大蒜、糖果等。特别要注意对胃有明显兴奋性的饮料，如葡萄酒、咖啡和浓茶，应尽量少吃。

3、少吃延迟胃排空的食物。胃排空延迟不仅间接增加了反流的机会，还导致腹胀和打嗝。这类食物主要包括一些粘性食物，如粽子、年糕、元宵、葡萄酒等。

4、为了减少回流的机会，尽量选择清淡、柔软、易消化的食物，避免油腻的油炸和腌制食物。你可以适当地吃一些面条，如馒头和面条，但对于纯肉包子，饺子的数量应该控制。对于肉汤，如鸡汤、肉汤和排骨汤，较好吃得尽可能少，避免肥肉和肉皮。应该注意的是，适当食用瘦肉、鸡肉和鱼类不会加重疾病，但有助于补充营养。

温馨提醒：除了注意生活规则的调节外，现代城市人如果感到不舒服或有疾病迹象，应尽快到正规医院进行检查和治疗。我院胃肠科医生在胃肠道疾病治疗方面拥有丰富的研究和临床经验，治好了无数胃肠道疾病患者。我们欢迎所有患者来电来函咨询和治疗。