胆汁反流性胃炎如何调整饮食

病人已经治好了，但他很快就会回来。病人是否认为它已经治好并推迟了饮食这个老问题，这是值得怀疑的。饮食对胃肠道疾病患者尤为重要。惠州友禾医院胃肠科医生将为大家调整胆汁反流性胃炎的饮食。

胆汁反流性胃炎治疗后如何调整饮食

1、吃饭时要注意少吃多餐。低脂饮食和高脂饮食可在小肠粘膜释放胆囊收缩素，胃肠内容物更容易反流，从而增加胆汁反流症状的发生频率。纠正不好饮食习惯，避免吃兴奋胃的食物。食物应柔软易消化。避免吃太粗糙、太辣、太热和太冷的食物。注意食品卫生，避免饮酒、浓茶和咖啡，适度冷热，少吃会损伤胃粘膜的辛辣食物，避免暴饮暴食。

2、保持乐观、快乐的态度。情绪是胃病的病因之一。当人们心情愉快时，它非常有利于食物的正常消化和吸收，对胃肠系统起到保护和促进作用，有助于胃肠疾病的缓慢恢复。

3、避免饮酒和戒烟：因为烟草可以降低食管下括约肌的压力，使其处于放松状态，并加剧反流，吸烟还可以减少食管粘膜的血流量，压制前列腺素的合成，降低身体的抵抗力，使炎症难以恢复。葡萄酒的主要成分是乙醇，乙醇不仅能兴奋胃酸分泌，还能松弛食管下括约肌，这是胃食管反流的原因之一。

4、改变不好睡姿：有些人睡觉时喜欢举起上臂或将上臂放在头下，这会导致横膈膜升高，胃内压力增加，导致胃液反流。

5、不要在情绪激动、抑郁等不好心理状态下进食，以免影响消化液的分泌。吃东西时，你应该注意少吃。低脂饮食和高脂饮食可在小肠粘膜中释放胆囊收缩素，胃肠道内容物更容易反流，从而增加反流症状的发生频率。

6、不要使用或少用对胃有强烈兴奋性的药物，以免损害胃粘膜的防御功能，加重胃炎。

温馨提示：以上内容就介绍到这里，应当进行早期发现、预防和治疗，防止疾病扩散和病情恶化或发生不可治好的恶性变化。如果你有任何关于胃肠的问题，请联系在线咨询！