便秘的常识是哪些

对于便秘，我相信女性朋友在生活中并不少见。然而，什么是便秘？许多女性对这个词并不陌生，因为许多人会为此感到不安。便秘不仅影响生活，而且与乳腺增生有很大的联系:

医生表示，人体主要通过二氧化碳 (肺呼吸) 、汗液、尿液排毒、肝脏排毒和人体肠道排毒等方式排出有害物质，其中人体肠道排毒较为重要。我们吃，在肝脏和肠道循环后，肠道被排出。如果粪便在肠道中积聚的时间太长，身体内有害物质不能及时排出，有害物质会被大肠重新吸收，由于肠粘膜具有吸收和分泌功能，重新吸收的有害物质会进入血液循环，增加人体的有害物质，导致代谢紊乱、内分泌失调和微量元素失衡，导致面色暗沉、色素沉着、头发干燥，还会产生黄褐斑、粉刺和痤疮。

对于女性来说，便秘也有特殊的危害。便秘可引起乳腺组织细胞发育异常，增加诱发乳腺疾病的可能性，因为便秘会影响肝引流。中医曾说过，如果肝脏的经络穿过乳房，气不畅，会影响乳房和乳房，导致乳房肿胀和疼痛，以及进一步恶化。

不难看出。长期便秘不仅会直接导致女性乳腺增生，还会影响女性的生育能力。毕竟，怀孕是一个遵循舒服身心的过程，因此，建议在准备怀孕之前调节肠胃。